|
昨天吃了不少，今天果然涨啦！火锅 奶茶 星冰乐 老婆饼 泡芙 红豆卷 冰粉
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3357 kcal
|
Yağ: 61,44g | Prot: 574,67g | Karb: 117,24g.
Kahvaltı: 桃子, 南瓜. Öğle Yemeği: 炒鸡蛋（整个）, 炒胡萝卜, 炒黄瓜, 鸡胸肉（不吃皮）. Akşam Yemeği: Myprotein 分离乳清蛋白, 肌肉科技 零度分离乳清蛋白粉, 海德力 乳清蛋白粉, 康比特 乳清蛋白粉, Myprotein 乳清蛋白粉. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|