16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 66,26g | Prot: 65,78g | Karb: 119,88g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Тёма Говядина, Лаваш Тонкий, Перепелиное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Евразия Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Дарлетто Печенье с Земляникой, Помидоры, Алые Паруса Баклажаны на Гриле, Семга на Пару. Aperatifler/Diğer: Позы, Автосуши Салат Птичка Черри , Яблоко Желтое, Bombbar Протеиновый Батончик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|