16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 53,60g | Prot: 53,21g | Karb: 154,39g.
Kahvaltı: Чай, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Китайская Брокколи (Вареная). Akşam Yemeği: Конти Желейные Конфеты Timi Mix, Арбуз, Натур Буфет Индейка с Рисом и Овощами . Aperatifler/Diğer: Магнолия Гамбургер с Курицей . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|