16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 197,98g | Prot: 118,77g | Karb: 70,66g.
Öğle Yemeği: Beef Steak, Solaria Kwetiau Goreng. Akşam Yemeği: Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise, Finna Food Sambal Terasi Uleg. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sofiesaraswati18 Kilo Geçmişi
|