16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
432 kcal
|
Yağ: 14,55g | Prot: 20,86g | Karb: 55,65g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Edgar Лаваш без Дрожжей, Черная Смородина, Овсяная Каша на Молоке. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|