16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 59,72g | Prot: 48,14g | Karb: 141,39g.
Kahvaltı: Orion Choco Pie, Чай с Молоком, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Öğle Yemeği: Краски лета Фруктовое Ассорти. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Самсон Печень Говяжья Гуляш, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, ВкусВилл Десерт Павлова. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|