#Наташка Günlüğü, 16 Ağu 20

#Наташка Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

84 kg Bugüne kadar kayıp: 11 kg. Geriye kalan: 19 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ağustos 2020:

1171 kcal

Yağ: 62,97g | Prot: 62,16g | Karb: 95,70g. Kahvaltı: Творожный Рулет, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Гороховое Пюре. Akşam Yemeği: Востряково Сало Копченое, Минтай, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морковь. devamı için...

Haftada 1,2 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Минус 6 кг

17 Ağu 20 üye tarafından: #Наташка


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

#Наташка Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

#Наташка Günlüğü, 16 Ağu 20

Yorum Gönder

#Наташка Kilo Geçmişi