16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 34,01g | Prot: 43,86g | Karb: 139,27g.
Kahvaltı: Arla Lättmjölk, Banan, AXA Fiberhavregrynsgröt. Öğle Yemeği: Banan. Akşam Yemeği: Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Morötter, Garant Caviar Röd Stenbitsrom, Rödlök, Arla Lätt Crème Fraiche, Färskpotatis, Omega Laxfilé. Aperatifler/Diğer: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Nektariner. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|