16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 90,19g | Prot: 55,98g | Karb: 28,81g.
Kahvaltı: Kavli Majonäs Äkta, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Max Grönsallad, ECAB Lövbit, ICA Coleslaw. Akşam Yemeği: Kycklingklubba, Kött och Skinn, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Aperatifler/Diğer: Jordnötter. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|