16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 8,45g | Prot: 42,64g | Karb: 106,30g.
Kahvaltı: Картофель Отварной. Öğle Yemeği: Сметана , Соленые Огурцы с Укропом, Морковь, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Обычное Пиво. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|