16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2808 kcal
|
Yağ: 81,04g | Prot: 136,16g | Karb: 375,86g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Prozis Rice Porridge Instant, Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova 2 100Gr(Inran), Albume(Inran), Sibamba Mandorle Sgusciate, Puertosol Mela e Prugna. Öğle Yemeği: McDonald's McChicken. Akşam Yemeği: Salmone(Inran), Cetriolo (con Buccia), Conad Mezze Penne Rigate, Olio Evo(Inran). Aperatifler/Diğer: Prime Pappe Crema di Semolino, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Tre Mulini Corn Flakes, Tre Mulini Choco Balls, Pesca, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato Fondente e Nocciole. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|