16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1783 kcal
|
Yağ: 93,32g | Prot: 83,32g | Karb: 143,27g.
Kahvaltı: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо без Жира, Valio Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Snickers Minis, Черемушки Торт Чародейка. Öğle Yemeği: Приготовленные Мидии, Лента Багет Французский, Ашан Пончик с Шоколадом, Фарфалле с Креветками Тата. Aperatifler/Diğer: Valio Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Le Superbe Сыр Швейцарский. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|