16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 75,92g | Prot: 75,00g | Karb: 181,24g.
Kahvaltı: Любимов Миндаль в Черном Трюфеле, Millennium Brut 74%, Сютлач, Piatnica Творожный Сыр, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Corn. Öğle Yemeği: Сто Пудов Насіння Чіа, Яготинська Ряженка 4%, Наша Ряба Желудки Куриные , АТБ Кабачок, Домашний Картофель Вареный. Akşam Yemeği: Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Том Арахисовая Паста Кранч, Домашняя Сметана, De Luxe Льняное Масло, Сильпо Лук Репчатый, П Помидоры, АТБ Кабачок, Котлеты из кролика. Aperatifler/Diğer: President Творог 9%, Банан Банан, Сильпо Нектарин, Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый), Val de Saone Сыр Камамбер. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|