16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 67,00g | Prot: 83,85g | Karb: 98,14g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Сосиски, Хлеб, Яичница, Помидоры, Минская Марка Сметана 20%. Akşam Yemeği: Сахар, Чай, Молочный Мир Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|