16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2572 kcal
|
Yağ: 111,69g | Prot: 97,97g | Karb: 287,22g.
Kahvaltı: Русский Холод Настоящий Пломбир Рожок-Гигант Клубника. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Dijo Тортилья , Kikkoman Соус Терияки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Пита Грик с Куриной Котлетой, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Милка Шоколад с Орео, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|