16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 67,06g | Prot: 43,60g | Karb: 212,94g.
Kahvaltı: Сухари, Творожные Кексы, Бутерброд с Маслом. Öğle Yemeği: Сочник. Akşam Yemeği: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов, Мармелад. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.nikitina1804 Kilo Geçmişi
|