16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 32,71g | Prot: 45,69g | Karb: 109,96g.
Kahvaltı: Super U Camembert, Café, Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories, Pot, Salé), Bjorg Lait d'avoine, Pain Blanc. Öğle Yemeği: Pain Blanc, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Akşam Yemeği: Super U Cancoillotte à l'ail, Pain Blanc. Aperatifler/Diğer: BN Casse Croûte (15g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|