16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 50,56g | Prot: 177,34g | Karb: 81,51g.
Kahvaltı: Noci del Brasile. Öğle Yemeği: Avocado, Le Vie del Grano Super Gnocchi dei Camaldoli, Tonno Rosso (Pesce), Pesce Spada. Akşam Yemeği: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|