16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2638 kcal
|
Yağ: 137,93g | Prot: 87,34g | Karb: 255,47g.
Kahvaltı: AH Wilde Perziken, Pruimen, AH Roomboter Appelflap, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: AH Komijnenkaas, Plus Amandel Pencee. Akşam Yemeği: Almhof Roomyoghurt Spaanse Sinaasappel, AH Pastasalade Pasta Pesto, AH Kipfilet Reepjes, Champignons, Markant Gesneden Bladspinazie, Gekookt Ei. Aperatifler/Diğer: Jumbo Slagroom Deluxe, Jumbo Appelkruimelvlaai. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|