oirirnao Günlüğü, 16 Ağu 20

16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
66,7 kg Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1784 kcal Yağ: 106,33g | Prot: 94,88g | Karb: 124,95g.   Kahvaltı:  Курица Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Proпитание Трубочка Для Молока Клубника. Öğle Yemeği: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Токио Сити Шаверма. devamı için...
1631 kcal Egzersiz: Duş Almak - 5 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 4,2 kg kaybediyor

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


oirirnao Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.