22 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1856 kcal
|
Yağ: 83,34g | Prot: 70,42g | Karb: 208,27g.
Kahvaltı: Сырок Глазированный Творожный с Какао, Банан, Малиновый Пудинг, Молочный Шоколад с Начинкой Черника с Йогуртом, Сальтисон Куриный, Каравай Придвинья Хлеб "Пикник" Любительский, Чай, Сахар. Öğle Yemeği: Йогурт Абрикосовый, Куриный Суп, Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные с Провитамином А, Сырок Глазированный с Начинкой Ежевика, Свинина. Akşam Yemeği: Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные с Провитамином А, Малиновый Пудинг, Чипсы, Молочный Шоколад с Начинкой Черника с Йогуртом, Сырок Глазированный Творожный с Какао, Сахар, Чай. Aperatifler/Diğer: Сок Персик-Яблоко, Огурец (с Кожурой), Чипсы. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|