16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 56,12g | Prot: 56,16g | Karb: 121,06g.
Kahvaltı: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, Кофе, Чай, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Boombar Топинг Клубничный. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сметана 20%, Кофе, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Запеченная или Жареная Треска, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Akşam Yemeği: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный с Клюквой, Салат Овощной с Маслом, Агро-Альянс Киноа. Aperatifler/Diğer: Boombar Топинг Клубничный, Чай, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|