16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 57,13g | Prot: 46,67g | Karb: 50,17g.
Kahvaltı: Body Science Pure MCT Oil, ICA Laktosfri Vispgrädde, Kaffe, Äggröra. Akşam Yemeği: Jensens Bofhus Rödvinsås, Tomater, Biff (endast Mager), Pommes Frites. Aperatifler/Diğer: Kung Markatta Kombucha Fruktig Honeybush. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|