16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 121,01g | Prot: 89,43g | Karb: 19,96g.
Kahvaltı: Avocados, Chicken. Öğle Yemeği: Salad Dressing, OPA! Souvlaki Chicken Souvlaki, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Akşam Yemeği: Egg, Fat Bomb. Aperatifler/Diğer: Selection Bacon, Thick Slices. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|