16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 50,47g | Prot: 48,49g | Karb: 121,24g.
Kahvaltı: Pisang Goreng, Telur Ceplok, Tahu, Buncis, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Wortel, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Saori Saus Tiram, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Buncis, Wortel, Tahu, Ayam Rica-Rica. Aperatifler/Diğer: Kolak. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|