Mmmandy Günlüğü, 21 Kas 10

21 Kasım 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
61,1 kg Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.    Geriye kalan: 4,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1634 kcal Yağ: 80,77g | Prot: 89,44g | Karb: 135,94g.   Kahvaltı: brummel & brown, heavy whipping cream, hazelnut creamer, cottage cheese kroger, marble cheddar cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries, Egg White, egg. devamı için...
1489 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 3,8 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Mmmandy Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.