|
Nice to see the weight shifting. Fingers crossed it continues on this path until Christmas. :)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 152,32g | Prot: 114,16g | Karb: 13,53g.
Kahvaltı: PVL MCT Oil. Öğle Yemeği: Tomatoes, Fried Egg, Compliments Boneless Smoked Ham Slices, Butter (Salted), Maple Leaf Naturally Smoked Bacon. Akşam Yemeği: Tomatoes, Restaurant Style Sour Cream, Frank's Redhot Original Cayenne Pepper Sauce, Chicken Wing. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|