16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1991 kcal
|
Yağ: 105,60g | Prot: 37,28g | Karb: 232,74g.
Kahvaltı: Мой Торт Киви, Чай, Цветная Капуста на Пару. Öğle Yemeği: Колбаса Докторская, Огурец, Сметана , Суп Грибной. Akşam Yemeği: Село Зеленое Мороженое Эскимо Пломбир с Ароматом Ванили в Молочном Шоколаде . Aperatifler/Diğer: Киндер Сюрприз, Фабрика Имени Крупской Вафельный Торт с Арахисом, Крупская Конфеты Ленинградские, Orion Чокопай, Кукуруза Вареная, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|