|
ya allah.. kalap..😭
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,8 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2742 kcal
|
Yağ: 133,17g | Prot: 93,36g | Karb: 314,04g.
Öğle Yemeği: Keripik Kentang (Asin), Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Ikan Teri, Nasi Putih, Roma Biskuit Kelapa, Ikan Asin, Ubi Jalar (Manis), Kacang Kedelai, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Wortel Dimasak, Pisang, Telur Dadar, Bimoli Minyak Goreng, Tumis Buncis. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
IchaRayvaKaterina Kilo Geçmişi
|