16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
619 kcal
|
Yağ: 25,19g | Prot: 29,36g | Karb: 69,03g.
Kahvaltı: 3 Corações Cappuccino Diet, Italac Leite Semidesnatado, DIA Bolacha de Maisena . Öğle Yemeği: Tomates, Cebolas, Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Brasfrut Polpa de Manga. Aperatifler/Diğer: Nestlé Iogurte Grego Torta de Limão . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|