16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 28,25g | Prot: 41,01g | Karb: 73,22g.
Kahvaltı: Parmalat Leite UHT Semidesnatado, Café Expresso, Alface, Tomates, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Lasanha com Carne, Quero Feijão Carioca , Tomates, Alface. Akşam Yemeği: Royal Gelatina Sabor Morango , Chuchu Cozido, Tomates, Cenouras Cozidas, Omelete ou Ovos Mexidos. Aperatifler/Diğer: Parmalat Leite UHT Semidesnatado , Café Expresso, Walmart Queijo Mussarela, Itambé Requeijão Cremoso Light, Pão Integral, Banana Caturra. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brenda.andrielly Kilo Geçmişi
|