16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 109,91g | Prot: 58,65g | Karb: 25,28g.
Kahvaltı: Mini Fat Bomb Almendra, Bollitos de pan, Salsa Roja, Chicharrón Prensado. Öğle Yemeği: Lechuga de Hoja Verde, HEB Queso Chihuahua Menonita, Tocino, Camarones al Horno o a la Parrilla, HEB Queso Chihuahua Menonita, Tortilla de Maíz, Pulpo Preparado. Aperatifler/Diğer: Mini Fat Bomb Almendra, Lyncott Crema para Batir, Aceite de Coco, HEB Cacao 70%, Kirkland Signature Nuez Pecana. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|