16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2024 kcal
|
Yağ: 65,83g | Prot: 103,33g | Karb: 253,82g.
Kahvaltı: Coca-Cola sin Azucar, Heinz Ketchup Reduced Sugar, Valentina Salsa, Little Caesars Pizza Pepperoni, Little Caesars Pizza Hawaiana. Öğle Yemeği: Yoplait Yoplait Max Protein, Valentina Salsa, Sabritas Quesabritas, Karate Cacahuates Enchilados, Little Caesars Pizza Pepperoni. Akşam Yemeği: Chachitos Chachitos , Lala Lala 100 Cacao (330ml). Aperatifler/Diğer: Peñafiel Twist con Limón y Sal, Nescafé Café de Olla. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|