16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 46,27g | Prot: 57,97g | Karb: 108,82g.
Kahvaltı: Сыр Маасдам, Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Магнит Авокадо, Яйцо, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника, Куриное Филе, Global Village Маслины без Косточки, Кабачковая Икра. Akşam Yemeği: Мандарины, Дыня. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Банан. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|