17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2341 kcal
|
Yağ: 90,54g | Prot: 55,62g | Karb: 262,28g.
Kahvaltı: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk). Öğle Yemeği: Bickford's Diet Lime Cordial, Green Peas (Frozen) , Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora), Uncle Ben's Coconut Rice. Akşam Yemeği: Cadbury Chocolate Coated Almonds, Plum Cobbler, Connoisseur Classic Vanilla Ice Cream, Red Table Wine , Gin and Tonic, Yumi's Hommus, Carrots , Fantastic Seaweed Rice Crackers, Spanakopita, Olive Oil , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Aperatifler/Diğer: Lowfat Bran Muffin with Fruit. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
felliniandtom Kilo Geçmişi
|