17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 55,63g | Prot: 59,47g | Karb: 133,36g.
Kahvaltı: Tempe Mendoan, Nasi Pecel. Öğle Yemeği: Morin Hazelnut Spread With Cocoa, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Akşam Yemeği: Kobe Boncabe, Nasi Putih, KFC Chicken Wing Original Recipe, Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak, Telur. Aperatifler/Diğer: Edamame. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|