17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 118,77g | Prot: 72,98g | Karb: 18,74g.
Kahvaltı: Kamis Зелень Петрушки, Сваля Сыр Тильзитер, Помидоры, Яйцо, Торговая Площадь Грудинка. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Baraka Extra Virgin Coconut Oil, Огурец, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Елея Масло Подсолнечное Нерафинированное, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Авокадо, Шампиньоны, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|