22 Kasım 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 25,77g | Prot: 25,38g | Karb: 126,51g.
Kahvaltı: waffle whole grain. Öğle Yemeği: chung's egg roll. Akşam Yemeği: Baked Potato (Peel Not Eaten), Mini Bagels 100% Whole Wheat, Ground Beef, Steamfresh Asparagus, Gold & White Corn & Baby Carrots. Aperatifler/Diğer: bugles, Rice Cakes - Cheddar Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|