16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2118 kcal
|
Yağ: 97,69g | Prot: 54,17g | Karb: 250,86g.
Kahvaltı: Виктория Оладьи из Кабачков, Яблочное Пюре с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Flyfoods Картошка в Шоколаде, Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Сыр Российский. Akşam Yemeği: Roshen Красный Мак, Кузьминка Хлеб Подсолнечный, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Соленый Арахис. devamı için...
|
Haftada 4,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|