17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 34,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
234 kcal
|
Yağ: 8,84g | Prot: 12,42g | Karb: 30,23g.
Kahvaltı: Teh Hijau. Öğle Yemeği: Okra Dimasak, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Akşam Yemeği: Apel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|