16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 53,42g | Prot: 85,62g | Karb: 117,69g.
Kahvaltı: Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. Öğle Yemeği: Laranja Pêra, Seara Lasanha 4 Queijos, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Salada de Maionese. Akşam Yemeği: Laranja Pêra, Alface, Pepino (com Casca), Swift Filezinho Sassami Empanado, Seara Lasanha 4 Queijos. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Laís Golinski Kilo Geçmişi
|