17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 34,65g | Prot: 165,17g | Karb: 132,74g.
Kahvaltı: Беллакт Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Евроопт Арбуз, Пинский Мясокомбинат Говядина Домашняя Пикант, Рыбахит Скумбрия, Экспонента High Pro Черника-Алоэ. Akşam Yemeği: Евроопт Арбуз, Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Пинский Мясокомбинат Говядина Домашняя Пикант. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|