17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 110,32g | Prot: 85,82g | Karb: 18,08g.
Öğle Yemeği: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Огурец (с Кожурой), Хлеб из урбеча с семечками, Брестский Мясокомбинат Паштет Мясной Запеченный "Лакомка", Хозяюшка Масло Топленое , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Akşam Yemeği: Power Pro Cube Zero, Минская Марка Сметана 26%, Чеснок, Магнит Авокадо, Хлеб из урбеча с семечками, Борщ (кето). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
o.niklashkova Kilo Geçmişi
|