17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 70,33g | Prot: 83,07g | Karb: 203,35g.
Kahvaltı: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Подсолнечное Масло, Перепелиное Яйцо, Лакомства для Здоровья Смесь Семян Протеиновая. Öğle Yemeği: Укроп, Перепелиное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Баклажанная Икра, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Варенье из Смородины, Сметана, Красная Цена Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Баурсак. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|