15 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 42,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 59,98g | Prot: 72,08g | Karb: 65,82g.
Kahvaltı: Appel, Yoghurt (Vol), Body & Fit Cacaonibs. Öğle Yemeği: Reine Claude, AH Bosui, Mayonaise, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Akşam Yemeği: AH Portobello, Pecannoten, Aldi Walnoten, AH Hazelnoten, AH Tartaar. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|