17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 29,78g | Prot: 69,26g | Karb: 203,53g.
Kahvaltı: Leader Price Compote Allégée de Pommes, Cracotte Cracotte au Froment. Öğle Yemeği: Mr Freeze Glace à l'eau, Elle & Vire Carré Frais 0%, Fleury Michon Steak Haché de Poulet, Patate Douce. Akşam Yemeği: Auchan Banane, Huile Végétale de Colza, Concombre (Pelé), Rumsteack, Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Prunes, Aldi Pain aux Céréales. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|