17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2250 kcal
|
Yağ: 54,13g | Prot: 178,42g | Karb: 255,09g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg, Lindahls Kvarg. Öğle Yemeği: ICA Ärtsoppa med Fläsk. Akşam Yemeği: ICA Pan Pizza Vesuvio. Aperatifler/Diğer: Goodlife Protein Bar, Goodlife Protein Bar, Dadlar, Barbells Protein Bar Caramel Cashew. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|