17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 75,44g | Prot: 79,36g | Karb: 39,84g.
Kahvaltı: Hacendado Arándanos Enteros , Frijoles Rojos, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Café. Öğle Yemeği: Mostaza, Hacendado Queso Maasdam, Lechuga, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo. Akşam Yemeği: Jamón Ibérico de Cebo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|