17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 46,38g | Prot: 49,77g | Karb: 160,96g.
Kahvaltı: AXA Havregryn , Banan, Arla Lättmjölk. Öğle Yemeği: Cocktailtomater, Röd Paprika, Rödlök, Knorr Grönsaksbuljongtärning, Olivolja. Akşam Yemeği: Färskpotatis, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Omega Laxfilé, Morötter, Rödlök, Arla Lätt Crème Fraiche, Garant Caviar Röd Stenbitsrom. Aperatifler/Diğer: Nektariner, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Nektariner. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|