17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 33,56g | Prot: 53,80g | Karb: 301,99g.
Kahvaltı: Migros Yarım Yağlı Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Armut, Fındık, Doğa Evi Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Mürdüm Eriği, İç Pilav. Akşam Yemeği: Bazlama, Kakaolu Kek. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SemanurResuloglu Kilo Geçmişi
|